西红柿鸡蛋汤,早上端上桌,热腾腾一碗,配根金黄油条,简直让人满足到飞起!这道汤,家家户户都爱,做法简单,味道却能让人回味无穷。外面早餐店的汤总有股特别的香味,自己在家做却老差点意思?汤水稀得像白开水,蛋花散得不成型,家人喝一口就皱眉。其实,问题就出在你直接把蛋液倒进锅里!今天就来教你两个小技巧,让你做的西红柿鸡蛋汤又香又浓,喝一口满嘴鲜美,全家抢着喝光锅!
先说第一个关键:炒西红柿。别小看这一步,很多人直接把西红柿切块丢水里煮,汤味儿淡得像没放调料。正确的做法是,先把西红柿去皮,切成小块,扔进热油锅里翻炒。炒到西红柿软烂出汁,汤汁红亮亮的,香味才浓得化不开。这样一锅汤,喝起来满嘴都是西红柿的酸甜香,比直接煮的好吃百倍!
再来第二个绝招:勾芡。很多人做汤直接忽略这一步,结果汤水稀得像刷锅水。学会勾芡,汤的口感立马升级。具体咋做?准备一小碗水淀粉,淀粉和水的比例大概是1比4,调匀备用。汤煮开后,先把水淀粉倒进去,轻轻搅拌,汤汁会慢慢变浓稠。这时候再把蛋液慢慢淋进去,蛋花才会成型又滑嫩,喝起来口感顺滑,特别有档次!
做这道汤,选材也很简单。西红柿挑红熟的,汁多味甜,鸡蛋一两个就够,多了汤就腻了。还需要点葱花、盐、生抽、香油和食用油,家里常备的调料都能搞定。西红柿先洗干净,划个十字刀口,扔热水里烫一分钟,皮就能轻松剥掉。剥好后切成小丁,备用。鸡蛋打进碗里,筷子搅散,水淀粉也提前调好,省得手忙脚乱。
开始下锅!锅里倒点油,烧热后把西红柿丁扔进去,中小火炒到出汁,锅里红彤彤一片,看着就让人流口水。接着加清水,烧开后别急着倒蛋液,先把水淀粉倒进去,轻轻搅匀,汤会变得有点黏稠。这时候把蛋液慢慢淋进去,动作轻点,别搅太快,等蛋花凝固成型,再轻轻推几下。最后撒点盐、生抽,滴两滴香油,葱花点缀一下,香喷喷的西红柿鸡蛋汤就出锅了!
这道汤为啥这么受欢迎?简单、便宜、好喝!西红柿富含维生素C,鸡蛋蛋白质高,早上喝一碗,营养满满,还不给肠胃添负担。据说,西红柿里的番茄红素还能抗氧化,保护身体,鸡蛋的蛋白质也能让人一上午精神抖擞。不管大人小孩,喝完都觉得暖心又满足,难怪家家户户都爱这口!
自己在家做,成本低得惊人。市场上西红柿一斤才两三块钱,买两个就够一家人喝。鸡蛋更便宜,家里常备几个,随时能做。比起外面早餐店一碗汤卖七八块,自己做一锅够全家喝,才花不到五块钱,省钱又健康。关键是,学会这两个技巧,味道不比店里差,甚至更香!
还有个小秘诀,汤的味道跟火候也有关系。炒西红柿时别用猛火,中小火慢慢炒,香味才出得彻底。煮汤时,水开后转小火,让汤汁慢慢熬,味道更浓。蛋液下锅后,千万别急着翻搅,稍微等几秒,蛋花才会漂漂亮亮,像朵朵小云彩飘在汤里,看着就让人有食欲。
这道汤还能有点小变化。喜欢酸味重的,可以多放一个西红柿,汤汁更红更酸爽。想口感丰富点,煮汤时加点木耳丝或者金针菇,营养加倍,味道更有层次。家里有小孩的,还可以加点嫩豆腐,软滑可口,孩子一口接一口,根本停不下来。
你是不是也馋了?赶紧去厨房试试,炒西红柿,勾个芡,十分钟就能端出一锅香喷喷的汤。味道好不好,喝一口就知道!全家围着桌子,热乎乎喝一碗,聊聊家常,这不就是生活的小幸福吗?快动手做做看,你家谁会第一个把碗喝光?