蒸菜真是个宝贝,简单几步就能做出饭店级别的美味!拿虫草花蒸鸡来说,土鸡块加上泡发的虫草花、红枣、枸杞子,抓点调料腌一腌,往蒸锅一放,半小时后撒点葱花,香得让人咽口水。这道菜不光好吃,还能给身体加点元气,家里老人小孩都爱吃。
虫草花蒸鸡的做法简单到不行。土鸡剁成小块,洗干净后跟泡好的虫草花、去核红枣、枸杞子、姜丝、葱段混在一起。加点生抽、淀粉、食用油,抓匀了腌20分钟,铺在碗里上锅蒸30分钟。出锅前撒把葱花,色香味全齐了。据说虫草花有养肺补肾的功效,冬天吃一碗,暖身又健康。
换个口味,香菇蒸排骨也好吃得让人停不了嘴。排骨剁小块,香菇切薄片,一起放碗里,加姜丝、淀粉、生抽、食用油拌匀,腌20分钟。铺好碗,上锅蒸30分钟,端出来热气腾腾,香菇的鲜味全跑进排骨里了。香菇含维生素D,排骨给身体补钙,营养搭得刚刚好。
香菇蒸排骨的秘诀在于腌制和火候。腌的时候多抓几下,让调料吃进肉里。蒸的时候火别太大,中小火慢慢蒸,肉才嫩。有人说,香菇泡发的水别倒,留着蒸菜更香,你试过没?反正我家每次做这菜,盘子都舔得干干净净。
再说豆腐蒸瘦肉,简单又下饭。豆腐切薄片铺碗底,瘦肉切片腌好铺上面,蒸20分钟,撒点葱花就开吃。豆腐滑嫩,瘦肉鲜香,蒜末和姜丝提味,简直绝配。豆腐含植物蛋白,瘦肉补铁,这道菜老少皆宜,预算不多也能吃得美滋滋。
做豆腐蒸瘦肉有个小技巧。豆腐选嫩的,口感更好。瘦肉腌的时候加点花生油,蒸出来更滑。蒸的时间别太长,20分钟刚好,久了豆腐容易老。我家小孩不爱吃肉,但这菜他能吃两碗饭,估计是豆腐的功劳。
白萝卜蒸肉饼也好吃,做法跟前面差不多。白萝卜切丁,瘦肉剁成末,拌上淀粉、生抽、花生油,腌20分钟,拍成饼放碗里,加块姜片去腥,上锅蒸25分钟。出锅撒点葱花,清甜的萝卜味混着肉香,筷子停不下来。白萝卜帮消化,瘦肉给力气,冬天吃正合适。
白萝卜蒸肉饼的亮点是口感丰富。萝卜丁脆脆的,肉饼软嫩,一口下去层次分明。姜片别忘了放,不然肉味重了不好吃。有次我家老妈做这菜,忘了放姜,结果大家吃得直皱眉,笑得我肚子疼。
最后说说杏鲍菇蒸肉片,带点微辣的口感,年轻人爱吃。杏鲍菇切片铺碗底,瘦肉切薄片加蒜末、姜丝、小米辣腌10分钟,铺上去蒸25分钟。杏鲍菇吸了肉汁,肉片又辣又香,开胃得很。杏鲍菇纤维多,瘦肉蛋白高,吃完饱肚子还不长胖。
你家平时做蒸菜吗?每家都有自己的拿手菜,像我家老爸爱往蒸菜里加点豆豉,味道特别香。这些菜简单又实惠,换着花样做,餐桌上天天有新意。说说看,你最爱哪道蒸菜?或者你家有啥独门秘方,分享出来大家一起试试!