想吹得舒服，第一步得把空调洗干净。空调滤网、散热片上全是灰尘、细菌，不洗就吹，等于把脏东西往屋里喷。研究表明，脏空调吹出来的空气，可能让人皮肤痒、嗓子不舒服，甚至引发呼吸道问题。洗空调不光为了健康，还能让空调制冷更快，少费电。所以，夏天开空调前，赶紧把滤网拆下来洗一洗，散热片也别忘了清理。

待在空调房里，眼睛干得像要冒烟？那是空气太干了。空调制冷时，空气里的水蒸气被冷凝成水滴，屋里越来越干。咋办？多喝水！一天几杯水下肚，身体不缺水，眼睛也舒服点。有条件的话，弄个加湿器放屋里，皮肤和嗓子都能缓一口气。顺便说一句，空调滴水是正常现象，但如果没洗过空调，那些水里可能有脏东西，赶紧去清理吧！

听说过吹空调会得关节炎、面瘫吗？老一辈常念叨这个。其实，关节炎分两种，一种是年纪大了关节磨损，另一种是免疫系统自己捣乱，跟空调没直接关系。不过，冷风直吹关节，血流慢了，疼是可能加重的。面瘫呢？多半是病毒惹的祸，空调冷风可能让免疫力下降，病毒趁机捣蛋。所以，空调温度别调太低，26度左右挺好，室内外温差小，身体也适应。

说到省电，空调是开开停停好，还是整天开着好？2019年江苏的工程师做过实验，出门不到10分钟，空调别关，一直开着更省电。因为空调一开一关，启动时耗电多。但要是出门时间长，比如半小时以上，还是关了吧，省电又安全。家里有人整天待着，开一天没问题，但别忘了中间通风换气。

定频空调和变频空调，哪个省电？工程师也测过。如果室内外温差小，比如1度，定频空调省电，因为它可以停一会儿不转。但温差大，比如4度以上，变频空调更省，因为它能聪明地调整功率，不用老是开开关关。夏天一般室内外温差大，变频空调优势明显，想换空调的可以考虑这个。

还有个省电小妙招——空调配风扇！美国能源部说，开风扇能让体感温度降1.7度，空调温度可以调高点，比如从25度调到27度，照样凉快。风扇让空气流动起来，人觉得更舒服，电费也能省一笔。家里有落地扇的，赶紧试试这招。

温度设置也有门道。国务院2006年就说了，夏天空调别低于26度。这温度不光省电，还环保，室内外温差也不大，出去进来不至于冷得哆嗦。很多人爱把空调调到20度，觉得巨凉快，但身体受不了，电费也哗哗涨。26度，刚刚好，凉爽又不伤身。